Em nossas aulas de sábado iniciamos com um vídeo que passa uma mensagem especial e em seguida uma reflexão, hoje feita por Rodrigo Siqueira!

1- parte vídeo:

2- parte reflexão: que é o vídeo que está no canal no YouTube Alliance Mooca

4- parte técnicas de respiração

5- meditação

O despertar depende de vc, trabalhe muito o seu eu interior!

A dois momentos para se plantar uma árvore:

  • a primeira teria que ter sido a 30 anos átras.
  • a segunda e agora.

Gratidão e bom final de semana!
Luciano Nunes Nucci

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