Nessa semana falaremos de amizade, família, jiu-jítsu, preparação física e mental!

⚠️ PROGRAMAÇÃO

👉 Na 2a. feira, faremos duas aulas no ZOOM.

  • a primeira será ás 18h, com a turma Kids ( fiquem ligados nos materiais ).
  • a segunda será ás 20h, com participação do grande @coachdantas com muita energia e ginástica natural da melhor qualidade.

👉 Na 3a. feira, farei uma live especial no Instagram com os amigos da praia, com muitas histórias das antigas e estilo de vida

👉 Na 4a. feira, faremos duas aulas no ZOOM.

  • a primeira será ás 18h, com a turma Kids ( fiquem ligados nos materiais ).
  • a segunda ás 20h, é dia de aprender muito com monstro @marcosmaitrejean do @movimentofuncional

👉 Na 5a. feira ás 20h, faremos uma live no Instagram com um dos grandes nomes do jiu-jítsu e uma pessoa fantástica Marcio Cruz @pedepanobjj

👉 Na 6a.feira às 20h, faremos uma live no Zoom com meu pai Gilberto Nucci

🧘‍♂️ No sábado, é dia de reunir a família, e fazer aquela conexão e praticarmos um pouco de meditação, técnicas de respiração e muito mais.

QUE TODOS TENHAM UMA SEMANA ABENÇOADA.

LEMREM-SE HÁ DOIS MOMENTOS PARA SE PLANTAR UMA ÁRVORE.

  • a primeira era 30 anos atrás.
  • a segunda e agora.

Lembrem-se que estou aqui para o que vcs precisarem

Whatsapp: 996969689

E-mail: casquinha.alliance@gmail.com

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