Nessa semana falaremos de amizade, família, jiu-jítsu, preparação física e mental!
⚠️ PROGRAMAÇÃO
👉 Na 2a. feira, faremos duas aulas no ZOOM.
- a primeira será ás 18h, com a turma Kids ( fiquem ligados nos materiais ).
- a segunda será ás 20h, com participação do grande @coachdantas com muita energia e ginástica natural da melhor qualidade.
👉 Na 3a. feira, farei uma live especial no Instagram com os amigos da praia, com muitas histórias das antigas e estilo de vida
👉 Na 4a. feira, faremos duas aulas no ZOOM.
- a primeira será ás 18h, com a turma Kids ( fiquem ligados nos materiais ).
- a segunda ás 20h, é dia de aprender muito com monstro @marcosmaitrejean do @movimentofuncional
👉 Na 5a. feira ás 20h, faremos uma live no Instagram com um dos grandes nomes do jiu-jítsu e uma pessoa fantástica Marcio Cruz @pedepanobjj
👉 Na 6a.feira às 20h, faremos uma live no Zoom com meu pai Gilberto Nucci
🧘♂️ No sábado, é dia de reunir a família, e fazer aquela conexão e praticarmos um pouco de meditação, técnicas de respiração e muito mais.
QUE TODOS TENHAM UMA SEMANA ABENÇOADA.
LEMREM-SE HÁ DOIS MOMENTOS PARA SE PLANTAR UMA ÁRVORE.
- a primeira era 30 anos atrás.
- a segunda e agora.
Lembrem-se que estou aqui para o que vcs precisarem
Whatsapp: 996969689
E-mail: casquinha.alliance@gmail.com