Na quarentena, estou tentando mostrar ou aproximar um pouco mais vcs das minhas histórias e do meu estilo de vida! Algumas pessoas foram especiais para mim, de forma direta ou indireta. E tenho uma certeza, essa semana é muito especial
PROGRAMAÇÃO
Na 2a. feira, faremos duas aulas no Zoom.
– a primeira será às 18h, com a turma Kids ( fiquem ligados no materiais ).
– a segunda será às 20h, com a participação do grande @coachdantas com muita energia e ginástica natural.
Na 3a. feira ás 20:30, farei uma live no instagram com Eduardo Cassis da Alliance Santos
Na 4a. feira, faremos duas lives no Zoom.
– a primeira será às 18h, com a turma Kids ( fiquem ligados no materiais ).
-a segunda será às 20h, e dia de malhar com @marcosmaitrejean do @movimentofuncional.
Na 5a. feira às 20:30, farei uma live no instagram com a Ricardo Caloi @ricaloi, integrante da Alliance Association
Na 6a. feira folga para o mestre
No sabadão!
– a primeira aula será no Zoom às 10h, aula e vamos práticar um pouco de meditação, técnicas de respiração e muito mais.
– a segunda será no Instagram às 20h, com nosso amigo e aluno Ernani Assunção, vai ensinar a galera a fazer um Smash XBurger com cebola caramelizada na gordura da própria carne.
QUE TODOS TENHAM UMA SEMANA ABENÇOADA
LEMBRE-SE HÁ DOIS MOMENTOS PARA SE PLANTAR UMA ÁRVORE
– a primeira era 30 anos atrás.
– a segunda e agora
Lembrem-se que estou aqui para o que vcs precisarem!
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