Fala Galera!
A cada semana a programação fica melhor, e teremos conteúdos que com certeza surpreenderá a todos vcs.
IMPERDÍVEL !!!
Na 2a. feira faremos duas aulas no Zoom
– Na primeira será as 18h com a turma kids ( fiquem ligados nos matérias )
– Já na segunda as 20h Super Aula participação de @coachdandas
@ginasticanatural
Na 3a. feira às 20h, faremos uma live com muito bate papo entre eu e Michel Langhi no Instagram professor da Alliance São Carlos
Na 4a. as 20h é dia de suar uma live pelo Zoom, aula para cuidar do físico com a presença especial de um grande amigo e treinador Marcos Maitrejean do movimento Funcional
Na 5a. as 20h é dia de pelo Zoom Essa semana teremos um encontro muito importante: Vamos falar sobre como será o retorno aos tatames, assim que liberado por nossos governantes.
Nossa maior preocupação é com o bem-estar de nossos alunos. Como sempre, ofereceremos um local seguro para treinarmos. Criamos protocolos de formas de treino que protegerão a todos, desenvolvido com ajuda de médico, faixa preta, que conhece nosso esporte, para que consigamos voltar da melhor forma possível. Nessa aula explicaremos esses protocolos e tiraremos dúvidas sobre todo!
Na 6a. as 20h e dia de Seminário pelo Zoom com Felipe Linhares prof da @alliancebjjmaryland
No sábado é dia de reunir a família, e trabalharmos o seu despertar, fazendo práticas de meditação, alongamento, técnicas de respiração e inteligencia emocional!
Espero ver todos vocês!
Boa semana
#casquinhajj #alliancemooca #mooca #ficaemcasa #familia #juntosomosmaisfortes #tempodemudanças #meditação #bairrodamooca